Duds vs Baixo Astral

Posts escritos por:

Duds

Dicas

Minha experiência com o Spotify

Postado por Duds
Antes de mais nada: esse artigo é sobre a minha experiência, NÃO é publi. Desde que eu comecei a trabalhar, há uns quase três anos atrás (eita, giovana :O), eu descobri que minha produtividade cai pelo menos 40% se eu não tenho música pra me acompanhar. Como obviamente eu não posso (ou não podia) baixar músicas direto na minha máquina de trabalho na agência por motivos óbvios, eu tive que arrumar outros jeitos de ouvir música que não fosse meu iPod que não é nem obrigado a ter bateria  ...

Continue lendo

Dicas

Comprei, amei e recomendo: Q&A a Day

Postado por Duds
Sou dessas que gostaria muito de usar o brogue como diário mesmo e registrar todos os momentos do meu dia como eu fazia antes, mas também sou dessas que não consegue/não tem tempo pra fazer isso todo dia. #sadface Pensando nisso, e depois de ver muitos posts por aí falando bem dessa coisinha maravilhosa (inclusive o da Mel), resolvi comprar o Q&A a Day (Q&A para Question & Answer mesmo) e deixar a minha vida mais douradinha!

Continue lendo

Dicas

Duds e o yôga: mente – e corpo – saudável!

Postado por Duds
Em setembro do ano passado eu finalmente comecei uma coisa que tava me prometendo há muito tempo: aulas de yôga. Como escola, escolhi o Método DeRose, que tem unidades em quase todos os estados do Brasil e alguns países do mundo. Como moro no ABC, a unidade escolhida foi a de São Bernardo. Depois de conversar com um grande amigo que já fazia yôga nesse mesmo lugar, decidi que meus sábados daquele dia em diante seriam dedicados a cuidar de mim – física e mentalmente. Desde então, a pergunta  ...

Continue lendo